হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে জেনে নিন

হাতের তালু ঘামার প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে যদি জানা না থাকে তবে আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে জেনে নিতে পারেন। শীত কিংবা গরমে অনেকেরই হাতের তালু ঘেমে থাকে। আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদেরকে আমি হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।

হাতের তালু অনেক সময় জানতেই পারে কিন্তু যদি অতিরিক্ত পরিমাণে হাতের তালু ঘামে তাহলে সেটা অবশ্যই বিব্রতকর একটি সমস্যা। হাতের তালু ঘামলে কাজকর্মের অনেক সময় সমস্যা হয়। অন্যের সামনেও বিব্রত কর অবস্থায় অনেক সময় পড়তে হয়। তাই আপনারা এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে করতে থাকুন তাহলে হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন।

আপনার শরীরে স্নায়ুতন্ত্রের একটি অংশ সিমপ্যাথেটিক অতি সংবেদনশীল হয়ে ঘামগ্রন্থিকে অতিরিক্ত সক্রিয় করলে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়। তখন স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত হাত ঘামে। আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগের কারণে হাতের তালু ঘামতে পারে। যেমন-

* থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা থাকলে

* ডায়াবেটিস থাকলে

* বেশি দুশ্চিন্তা করলে

* যদি আপনার হৃদরোগের সমস্যা থাকে

* গর্ভাবস্থায় হাতের তালু ঘামতে পারে

* পারকিনসন ডিজিজ

এছাড়াও কোন রোগ ছাড়াও বিভিন্ন কারণে হাতের তালু ঘামতে পারে।

হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধের কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হলো-

শুধু হাতে তালুই না আপনার শরীরে যে কোন অংশ ঘাম প্রতিরোধ করতে প্রত্যেকদিন এক গ্লাস টমেটো জুস পান করুন। এর সাথে সাথে কাঁচা টমেটোর সালাদ ও আপনি খেতে পারেন। টমেটো আপনার ত্বক পরিষ্কার ও সুন্দর রাখে তাই নয় এটা আপনার ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে। টমেটোতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম আপনার ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে দারুন কার্যকর ভূমিকা রাখে।

যদি আপনার হাতে তালু অতিরিক্ত ঘামে তাহলে একটা পাত্রে বেকিং সোডা পানির সাথে মিশিয়ে নিন এবং এই পানির ভিতরে হাত ডুবিয়ে অন্তত ২০ মিনিট রাখুন। এভাবে এই কাজটি প্রত্যেকদিন করবেন যাতে আপনার হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধ হবে।

শরীরের ঘাম নিয়ন্ত্রণের জন্য বাজারে অনেক ধরনের স্প্রে কিনতে পাওয়া যায়। যখন আপনি বাহিরে বের হবেন তখন এই স্প্রে শরীরে বা হাতে ব্যবহার করতে পারে। এতে আপনার হাতের ঘাম অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

শরীরে অতিরিক্ত ঘামের দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করতে এবং হাতের তাল ঘামা প্রতিরোধ করতে একটু পর পর ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। এভাবে দিনে কয়েকবার ব্যবহার করলে আপনার হাতের তালু ঘামা অনেকটা প্রতিরোধ হবে।

আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদেরকে হাতের তালু কেন ঘামে এবং হাতের তালু ঘামা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে আলোচনা করেছি আশা করি আপনারা বুঝতে পেরেছেন। এই আর্টিকেলটি করে আপনারা উপকৃত হয়েছেন। এই আর্টিকেলটি পড়ে যদি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের মাঝে এটা শেয়ার করবেন।

যাতে আপনার বন্ধুরাও এ সম্পর্কে জানতে পারে। আরো নতুন নতুন আর্টিকেল পেতে আমাদের এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করবেন। ধন্যবাদ সবাইকে।