ঘামের গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে রাখুন

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে যদি জানা না থাকে, তাহলে আপনি সঠিক জায়গাতেই এসেছেন। আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমি আপনাদেরকে এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করব। আপনারা এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়লে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

আমাদের শরীরে এই গরমে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক ব্যাপার ‌। তবে শরীরের এই ঘাম থেকে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হলে অনেক সময় বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। অনেক সময় ঘামের দুর্গন্ধ আমাদেরকে অস্বস্তিতে ফেলে। আপনারা এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে করলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন ‌

আমরা সাধারণত শরীরের ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রায়ই বিভিন্ন ধরনের সুগন্ধি প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করে থাকি। এসব প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করেও অনেক সময় এই দুর্গন্ধ দূর করতে পারি না। এর মূল কারণ আমাদের শরীরে ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব ‌। মূলত আমাদের শরীরে ঘামের দুর্গন্ধ ছড়ায় ব্যাকটেরিয়া। তাই আপনাকে প্রথমেই আপনার শরীরে ব্যাকটেরিয়াকে তাড়াতে হবে। আজকেরে আর্টিকেলে গায়ের গন্ধ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনাদেরকে জানাবো। এই আর্টিকেলটি আপনারা মনোযোগ সহকারে পড়তে থাকুন।

এই গরমে যদি শরীরের ঘামের গন্ধ হয় অনেক সময় বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। অনেক সময় দেখা যায় যে সুগন্ধি সাবান দিয়ে গোসল করলে এই দুর্গন্ধ যায় না। এটা অনেক সময় আপনাকে অনেকের মাঝে লজ্জার মধ্যে পড়তে হয়।

তাহলে চলুন আর দেরি না করুন ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নিন-

প্রত্যেকদিন আপনাকে অন্তত একবার গোসল করতে হবে। আপনাকে একটা জিনিস মনে রাখতে হবে গরম পানি শরীরে থাকা বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে পারে। যদি আবহাওয়া বেশি গরম থাকে তাহলে অবশ্যই চেষ্টা করবেন দিনে দুই থেকে তিনবার গোসল করতে।

মধু ও লেবুর সংমিশ্রণ ঘামের গন্ধ প্রতিরোধ করার প্রধান ঘরোয়া উপায় ‌ এই পেস্টটি তৈরি করা খুব সহজ। একটি বাটিতে কুসুম কুসুম গরম পানি নিন, এতে দুই চামচ মধু ও তিন চামচ লেবুর রস নিন। এই পেস্টটি আপনার শরীরে যে সমস্ত স্থানে ঘামে সেই সমস্ত জায়গায় সলিউশন দিয়ে রিন্স করে নিন। কিছুক্ষণ পর শুকনা কিছু দিয়ে মুছে ফেলে। লেবুর রস আপনার শরীরে ঘামের পরিমাণ কমিয়ে আনতে সাহায্য করে।

নিম পাতা একটি প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসকারী উপাদান ‌ এটি আপনার শরীরের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সহায়তা করবে। হালকা গরম পানির মধ্যে কিছু নিম পাতা ছেড়ে দিন এরপর ২০ থেকে ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। অপেক্ষা করার পর নিম পাতা থেকে যে নির্যাস বের হবে তা নিয়ে একটু ঠান্ডা করুন। এবার আপনি শুকনা তোয়ালে বা গামছা দিয়ে এই পানিতে ডুবিয়ে যেসব স্থানে আপনার ঘাম হয় সেসব স্থানে মুছে নিন। এতে আপনার ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।

ভিনেগার আপনার শরীরের অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কুমিয়ে আনতে সহায়তা করে। রাতের বেলা আপনি যখন ঘুমাতে যাবেন তার আগে ভিনেগার আপনার আর্ম পিঠে লাগিয়ে ঘুমাতে যাবেন এবং সকালবেলা উঠে ধুয়ে ফেলবেন। এভাবে আপনি নিয়মিত সপ্তাহখানেক মাখলে আসতে আপনার ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন।

সাধারণত শসাতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে যা আপনার শরীরের ঘামের গন্ধ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। তাই প্রত্যেকদিন অন্তত দুই একটা শসা খাওয়ার অভ্যাস করুন।

বেকিং সোডা আপনার শরীরে ঘামের গন্ধ দূর করতে কার্যকারী একটা উপাদান। এটাকে আপনি ট্যালকম পাউডারের মত ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার পায়ে অথবা আন্ডারওয়ার থেকে দুর্গন্ধ হয় এতে কিছু ব্রেকিং সোডা লাগিয়ে রেখে দিন। কিছুক্ষণ রাখার পর ভেজা ওয়াইপের সাহায্যে মুছে ফেলুন। এক কাপ পানিতে আপনি এক চামচ ব্রেকিং সোডা মিশিয়ে নিন এরপর আপনি পারফিউমের মত স্প্রে করুন। এটা আপনি আপনার পায়েও স্প্রে করতে পারেন। নিয়মিত এগুলো ব্যবহার করলে আপনার ঘামের দুর্গন্ধ অনেকটা দূর হবে।

আপনার শরীরের ঘামের গন্ধ দূর করার আরেকটি ঘরোয়া উপায় হল টমেটো। দুইটা থেকে তিনটা টমেটো নিয়ে এর থেকে রস বের করে একটা বালতির মধ্যে ঢেলে নিন। এই পানি আপনি গোসল করার জন্য ব্যবহার করুন। যদি আপনার হাত বা পায়ে থেকেও দুর্গন্ধ বের হয় তাহলে এই পানি দিয়ে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে টমেটো এই রসের ভেজানো পানি অ্যান্টিসেপটিকের বৈশিষ্ট্য আছে ‌। যা আপনার শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে।

গ্রিন টি আপনার শরীরের ঘামের গন্ধ দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। একটি পাত্রে কিছু পানি গরম করে নিন। এরপর এই পানিতে গ্রিন টির খাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। উঠানো হয়ে গেলে এটাকে একটু ঠান্ডা করতে দিন। এই গ্রিন টির পাতা ভিজানো পানি একটু তুলোর সাহায্যে শরীরের যেসব জায়গা দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয় সে সব জায়গায় লাগান ‌ এটা নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।

প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, ঘামের গন্ধ দূর করার ঘরোয়া কিছু উপায় সম্পর্কে আলোচনা করেছি। যদি এগুলো ব্যবহার করে আপনাদের শরীরের ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি না পান তাহলে অবশ্যই কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

গায়ের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে এই আর্টি তেলে আমি আপনাদেরকে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করেছি। আশা করি আপনারা এ আর্টিকেলটি পড়ে উপকৃত হয়েছেন। এই আর্টিকেলটি আপনার বন্ধুদের মাঝেও শেয়ার করবেন। যাতে আপনার বন্ধুরা পড়ে উপকৃত হতে পারে।

আরো নতুন নতুন আর্টিকেল আমার এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করবেন। যদি কোন কিছু জানার থাকে তাহলে কমেন্ট বক্সে জানাবেন পরবর্তীতে সেসব বিষয়ে আপনাদেরকে জানাবার চেষ্টা করব। ধন্যবাদ সবাইকে। আল্লাহ হাফেজ।