চুলের যত্নে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে রাখুন

প্রিয় পাঠক, চুলের যত্নে অলিভ অয়েল তেলের ব্যবহার সম্পর্কে বা উপকারিতা সম্পর্কে আজকে এই আর্টিকেল মাধ্যমে বিস্তারিত আলোচনা করব। আপনারা যারা দীর্ঘদিন ধরে চুলের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছে তাদেরকে আমাদের এই আর্টিকেলে স্বাগতম। আজকে এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদেরকে চুলের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোকপাত করবো।

আপনারা অনেকেই চুলের যত্নে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করেন। কিন্তু কিভাবে ব্যবহার করলে বেশি উপকার পাওয়া যায় এ সম্পর্কে হয়তো অনেকেই জানেন না। তাই আমাদের এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত করলে এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন। আশা করি মনোযোগ সহকারে আর্টিকেলটি পড়লে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

সেই আদিকাল থেকেই চুলের যত্নে নানান রকম তেলের ব্যবহার হয়ে আসছে ‌ যুগ যুগ ধরেই আমরা বিভিন্ন রকম তেলের সাহায্যে চুলের পরিচর্যা করে আসছি। চুলের যত্ন নিতে অনেক ধরনের তেল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তবে একেক জন একেক ধরনের তেল ব্যবহার করে। সাধারণত চুলের ধর্ম অনুযায়ী তেল ব্যবহার করা উচিত।

অলিভ অয়েল তেল রান্না থেকে শুরু করে চুলের যত্ন নিতেও বেশ প্রচলিত ‌ শুধুমাত্র এই একটি তেল দিয়ে আপনার চুলের নানান ধরনের উপকার পেতে পারে। আজকের এই আর্টিকেলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা, চুল পড়া রোধে অলিভ অয়েল তেলের হেয়ার প্যাক ,অলিভ অয়েল তেল ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা থাকছে।

অলিভ অয়েল হলো এক প্রকার তরল তেল। যা অলিভ ফল প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে তৈরি করা হয়ে থাকে। অলিভ ফল পরিবারভুক্ত প্রজাতির উদ্ভিদে জন্মে। ইহা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের খুব পরিচিত একটি উদ্ভিদ। অধিক পরিমাণে সেখানে জন্মাতে দেখা যায়। এই অলিভ অয়েল তেল তোমাদের রান্নাবান্নার কাজ থেকে শুরু করে ফার্মাসিউটিক্যাল, সাবান ,কসমেটিক তৈরিতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

অলিভ অয়েল তেল বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য-সুবিধা দিতে পারে কারণ এতে স্বাস্থ্যকর মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ‌।

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল পুষ্টিকর তেল। উপকারী ফ্যাটি এসিড ছাড়াও এতে পরিমাণ মতো ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে রয়েছে। অলিভ অয়েল তেলে শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট এর ভরপুর থাকে। এই এন্টিঅক্সিডেন্ট গুলি জৈবিকভাবে এবং আপনার দীর্ঘস্থায়ী বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। এসব উপাদান আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আপনার রক্তের কোলেস্টরেলকে নিয়ন্ত্রণ করে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে ‌

স্ট্রোক সাধারণত আপনার মস্তিষ্কের রক্ত প্রবাহের বাধার কারণে বা রক্ত জমাট বাধার কারণে হয়ে থাকে। বেশ কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে সকল ব্যক্তি নিয়মিত অলিভ অয়েল খান তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটা কম থাকে।

মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট উচ্চতাপের জন্য বেশ উপকারী তাই রান্নার জন্য এটি একটি স্বাস্থ্যকর তেল হিসেবে ব্যবহার করা যায় ‌ রান্নায় এই তেল ব্যবহারের ফলে খাবারের পুষ্টিগুণ অনেক গুণ বাড়িয়ে দেয়।।

হৃদরোগ বিশ্বের নৃত্যের সবচেয়ে সাধারণ একটি কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বেশ কয়েক দশক আগে পরিচালক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলোতে হৃদরোগ সাধারণত কম। এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা কবজ হিসেবে কাজ করে থাকে।

* যদি আপনার চুলের ধরন স্বাভাবিক হয় তবে একটি ডিম ফাটিয়ে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। যদি আপনার চুল তৈলাক্ত লাগতে হয় তাহলে আপনি ডিমের সাদা অংশ নিবেন এবং যদি আপনার চুল শুষ্ক হয় তাহলে ডিমের কুসুম নিবেন। ভেজা চুল এই মিশ্রণটি লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন । এরপর চুল ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন। চুলের যত্নে বেশ কার্যকর এই প্যাকটি । 

* আপনার চুলে পরিমাণ মতো অলিভ অয়েল তেল নিয়ে ভালো করে মালিশ করুন। এই মালিশ আধা ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন তারপর সকাল হলে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুলগুলো ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

* কয়েক ফোটা অলিভ অয়েল তেল নেই এবং এটি একটি ফ্রিজ কন্ট্রোল সিরাম হিসাব আপনার চুলে ভালো করে লাগান। এরপর চুলে ভালো করে শ্যাম্পু করে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন এবং আপনার চুল বাতাসে শুকিয়ে নিন।

* যদি আপনি আপনার মাথার চুল বৃদ্ধি করতে চান এবং খুশকি নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাহলে অলিভ অয়েল তেল চুলে ভালোমতো ব্যবহার করতে পারেন।

চুল পড়া যে কোন মানুষেরই যে কোন সময় দেখা যেতে পারে। প্রতিদিন ১০০ টি চুল পড়া স্বাভাবিক ব্যাপার তবে এর যদি বেশি পড়ে তাহলে একটা সমস্যা। আপনি যদি আপনার মাথার চুল পড়া সমস্যা কমাতে চান তাহলে অলিভ অয়েল তেল বেশ উপকার বহন করে থাকে। চুলের যত্ন এবং চুল করার সমস্যা তোমাতে অলিভ অয়েল পেলে কিছু উপকারী হেয়ার প্যাক তৈরির নিয়ম।

আপনার মাথায় সরাসরি ডিমের সাদা অংশ দিলে চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌঁছাবে এবং অলিভ অয়েল তেল আপনার মাথার ত্বককে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করবে ‌ এতে আপনার চুল পড়ার হার অনেকটা কমে আসবে। এই প্যাকটি তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, দুইটি ডিমের সাদা অংশ এবং একটি শাওয়ার ক্যাপ।

সর্বপ্রথম একটি বাটিতে ডিমের সাদা অংশ রেখে এর মধ্যে পরিমাণ মতো অলিভ অয়েল মিশাতে হবে। এই দুইটি প্যাক ভালো করে মিশ্রিত করে মাথায় ভালো করে মেসেজ করুন এবং ত্রিশ মিনিট রেখে দিন ও এ সময় আপনার মাথার শাওয়ার ক্যাপ করে থাকতে হবে। সময় হয়ে গেলে শ্যামপুর দিয়ে চুলগুলো ধুয়ে ফেলতে হবে।

দারুচিনি আপনার মাথা ত্বকের নিচে রক্ত প্রবাহকে তরান্নিত করতে সহায়তা করে, যা আপনার চুল পড়া অনেকটা কমিয়ে আনতে সাহায্য করে। বিশ্বের অনেক দেশেই চুল পড়া কমাতে দারুচিনি তেল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আবার মধু আপনার মাথার ত্বককে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে কাজ করে। এই প্যাকটি তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে এক টেবিল চামচ দারুচিনি গুড়া, এক টেবিল চামচ মধু ,এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ও একটি সাভার ক্যাপ। এ সকল উপাদান একসাথে মিশ্রণ করে টেস্ট তৈরি করে আপনার মাথার ত্বকে ভালো করে ম্যাসাজ করুন এবং ২০ থেকে ২৫ মিনিট রেখে এরপর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে জানানো হচ্ছে যে আদা চুলের বৃদ্ধিতে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে এবং চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। আদা ও ভলিব অয়েল এর মিশ্র চুলের জন্য খুব ভালো উপকারী একটি হেয়ার প্যাক। এই প্যাকটি করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল আদা চা চামচ নারিকেল তেল ও আধা চা চামচ আদাপাতা একসাথে মিশিয়ে ভালো করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করে ৪০ মিনিট রেখে দিতে হবে। এরপর শ্যাম্পু ছাড়া আপনার চুল ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

অলিভ অয়েল তেল ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। ত্বকের নিয়মিত যত্নে এ ট্রেনটি বেশ কার্যকারী ভূমিকা পালন করে থাকে। এই ছেলে নানান ধরনের ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় আপনার মুখের বয়সের চাপ দূর করতেও সহায়তা করে।

যদি আপনার ত্বকে পানির পরিমাণ কমে যায় তাহলে আপনার ত্বক রুক্ষ হতে শুরু করবে। তবে আপনি যদি নিয়মিত অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করেন তবে এই ঘাটতি হওয়ার আশঙ্কা অনেকটা দূর হবে। এই তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও ভিটামিন ই এর পাশাপাশি ভিটামিন ডি থাকে যা আপনার ত্বকের সংবেদনশীল অংশকেও সুরক্ষা দিতে সহায়তা করে। তবে এটি সরাসরি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে বা ক্রিমের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে বেশ ভালো উপকার পাওয়া যায়।

যদি আপনার হাঁটু বা কোনই ফিরে যাওয়া চামড়া অথবা কোন হালকা আঘাত লাগে তাহলে ব্যবহার করলে বেশ উপকার পাওয়া যায় ‌ এর পাশাপাশি আপনার মুখের ব্রণ রোদেও একটি কার্যকারী ভূমিকা রাখে। আপনার মুখের ব্রণ তৈরি হওয়ার জন্য দায়ী বিভিন্ন রকমের ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টিতে বাধা দিয়ে থাকে অলিভ অয়েল তেল।

আমাদের ত্বকের একটি অন্যতম উপাদান হলো কোলাজেন যা অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে একটি বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে থাকা ফলিক এসিড টকের নতুন নতুন জন্মাতে সহায়তা করে ‌‌। নিয়মিত এই তেল মুখে মাখলে মুখের ত্বককে নরম করে এবং মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখে ও শরীরের ছাপ করা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তার সাথে যদি যুক্ত হয় দূষিত পরিবেশ মানসিক চাপ তাহলে তো কোন কথাই নেই। এ সকল সমস্যা সমাধানে আছে অলিভ অয়েল তেল। এই তেলে থাকে পলিফেনাল নামক এন্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার বয়স্ক হওয়ার জন্য দায়ী ফ্রি র‍্যাডিকেল তৈরি হতে দেয় না। এর পাশাপাশি সূর্যের আলো থেকেও মুখে সুরক্ষা দেয়।

প্রতিনিয়তই আমাদেরকে ত্বক পরিষ্কার রাখতে হয়। নিয়মিত অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ত্বক ভালো থাকবে। আপনার মুখে বিভিন্ন রকমের মেকআপ তোলার ক্ষেত্রে এই তেলটি অনেক কাজে দিবে। মুখের মেকাপ তোলার জন্য হাজারে বিভিন্ন রকম সামগ্রী পাওয়া গেলে এগুলো ব্যবহার করলে মুখের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে অলিভ অয়েল তেল সরাসরি বা প্যাডে মেখে মুখে মুখে লাগালে তাদের কোন ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাই থাকে না ‌

প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি একটি বিশেষ কার্যকারী তেল হল অলিভ অয়েল যা আপনার ত্বকের সুরক্ষায় নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেল নিয়ে মিত্র ব্যবহার করলে বেশ ভালো ফল পাওয়া যায়। তবে এটি আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সব ধরনের ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল তেল উপযুক্ত নাও হতে পারে।

আশা করি এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনারা বেশ উপকৃত হয়েছে। আর্টিকেল কি পরে যদি উপকার পেয়ে থাকেন তবে বন্ধুদের মাঝে অবশ্যই শেয়ার করতে ভুলবেন না। আরো নতুন নতুন আর্টিকেল পড়তে আমাদেরকে কমেন্ট করে জানাতে পারেন। আজ তাহলে এ পর্যন্তই। আল্লাহ হাফেজ।